মরিঙ্গা (Moringa)/ সজিনা পাতা-এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
মরিঙ্গায় রয়েছে ৯২ ধরণের পুষ্টি উপাদান, ৪৬টি এন্টি-অক্সিডেন্ট, আয়রণ, জিংক, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদিসহ শরীরের প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান। দেশি বিদেশি পুষ্টি বিজ্ঞানীরা মরিঙ্গাকে
মরিঙ্গায় রয়েছে ৯২ ধরণের পুষ্টি উপাদান, ৪৬টি এন্টি-অক্সিডেন্ট, আয়রণ, জিংক, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদিসহ শরীরের প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান। দেশি বিদেশি পুষ্টি বিজ্ঞানীরা মরিঙ্গাকে
মৌমাছি ফুলে ফুলে বিচরণ করে ফুলের রেণু ও মিষ্টি রস সংগ্রহ করে পাকস্থলীতে রাখে। তারপর সেখানে মৌমাছির মুখ নিঃসৃত লালা মিশ্রিত হয়ে রাসায়নিক জটিল বিক্রিয়ায় মধু তৈরি হয়।
বাংলা নাম: শতমূলী, ইংরেজ নাম: Asparagas, বৈজ্ঞানিক নাম: Asparagas racemosus, পরিবার: Liliaceae (Lily family) উপকারিতা: শতমূলী পুষ্টিকারক ও বলকারক এবং মাতৃদুগ্ধ পুষ্টিকারী। এর
তামাক গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এ কথা সবারই জানা। শরীরের এমন কোনো অংশ নেই যেখানে তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে না। ধূমপান ছেড়ে দিতে চাইলেও অনেকে ছাড়তে
মাখন, ঘি এবং তেলের পরিমাণ ৩০ থেকে ৭০ গ্রাম হওয়া দরকার। এর বেশি কিন্তু নয়। যারা নিরামিষ ভোজন করেন তাঁরা আধা লিটার দুধ ও কিছু ডাল জাতীয় প্রোটিন
বাংলা নামঃ জিরা। ইংরেজী নামঃ Cumin. বৈজ্ঞানিক নামঃ Cuminum Cyminum. পরিবারঃ Apiaceae জিরা একটা অত্যন্ত জনপ্রিয় মসলা এবং রান্না করা খাবার সুস্বাদু করতে জিরার জুড়ি নেই। জিরার
Integer quis hendrerit erat. Etiam lacinia, lectus faucibus malesuada suscipit, orci sapien suscipit velit, ncommodo nibh libero eu justo. Sed tempus acti arcu et tristique. Etiam ultricies ex lacus, vel placerat velit posuernon. facilisis, elit nec imperdiet pellentesque, dolor est hendrerit jusnon dignissim eros magna vel justo.
Integer quis hendrerit erat. Etiam lacinia, lectus faucibus malesuada suscipit, orci sapien suscipit velit, ncommodo nibh libero eu justo.
এখানে সকল প্রকার জটিল, কঠিন দুরারোগ্য ব্যাধি নিরাময়ে প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে সুচিকিৎসা দেওয়া হয়।
অনলাইন স্বাস্থ্য পত্রিকা ন্যাচারাল হেলথ কেয়ার ম্যাগাজিন।
এখানে সম্পূরক খাদ্য, ভেষজ পণ্য, ঔষধ, বই, স্বাস্থ্য যন্ত্রপাতি সহ সকল প্রকার স্বাস্থ্য পণ্য ঘড়ে বসে সংগ্রহ করুন।